極真空手

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 　私が若い頃より憧れ続け修行してきた、極真空手の魅力を紹介します。
＊　極真空手との出会いは、私の宝物で幸せと感謝しかありません。

　私は1986年、本部道場へ入門。（九州出身）2年間のブランクののち城西代田橋道場に移籍

　　～城西国分寺支部に移籍～2023年に引退。

七か条

一．私は心身を錬磨し確固不抜の心技を極めること

一．私は武の神髄を極め機に発し感に敏なること

一．私は質実剛健を以て克巳の精神を涵養すること

一．私は礼節を重んじ長上を敬し粗暴の振舞いを慎むこと

一．私は神仏を尊び謙譲の美徳を忘れざること

一．私は知性と体力とを向上させ事に臨んで過たざること

一．私は生涯の修行を空手の道に通じ極真の道を全うすること

身体作りへ

●僕が修行中意識していたことを少し記載します。（武道だけでなく、人生や仕事などにも応用できます。）

・体の動きには、法則がある。（運動力学）

・運動がができる人は、1回聞いたり見たりすればすぐできるが、100回繰り返してできるようになっても結果は同じ。（挫折しないで継続しよう。）

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100人組手の相手として参加させていただいた。

安西英彦（道着姿）
最後にお世話になった城西国分寺支部聖蹟桜ケ丘道場にて

体幹へ

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